【志成•志健康 成致远】我的“睛”彩世界——志成小学2023-2024学年度第二学期眼保健操比赛

2024-06-03 09:01:27.0

撰稿： 陈辉 曹静 付婉

供图： 陈辉 曹静 付婉

眼睛是我们认识世界、学习知识、相互交流的窗口。为了使学生养成良好的用眼卫生习惯，提高眼保健操质量，5月20日学校举行了以“我的‘睛’彩世界”为主题的眼保健操比赛。

本次比赛，采用每班随机抽取10名学生代表本班到主会场参赛，其余学生在班中同时参赛的形式。比赛旨在全员参与，提高眼保健操质量，增强学生保护视力的意识，同时培养学生的集体荣誉感，展现志成学生的风采。

主会场和分会场的同学们个个精神抖擞，站姿挺拔，坐姿端正。当眼保健操音乐响起，同学们随着节拍，有节奏地认真按揉穴位，努力做到每节操的穴位、力度、手法到位。

经过裁判员们公平公正的评定，最终每个年级评选出眼保健操优胜班级，同时每班评出两名学生为班级“护眼小卫士”，并进行表彰。

卫生老师在这里提醒大家：看书、写字时姿势要端正，养成＂一尺一寸一拳”的好习惯；常做眼保健操，防止眼睛过度疲劳；不要躺着或者趴着看书；不在光线过强或过暗的地方看书；常洗手，不揉眼睛，不玩尖锐物品；养成良好的作息和生活习惯，保证充足的睡眠时间，夜间是身体和眼睛休息放松的宝贵时间，充足的睡眠能够促进生长激素等重要激素的正常分泌，有利于身体和眼睛的健康生长发育，增强身体免疫力。

同学们，让我们行动起来，保护我们的眼睛，共筑“睛”彩世界！